颯爽とスキーを滑る姿は、男性も女性も格好いいと思いますね。スキーの初心者は基本の滑り方「ボーゲン」から入るでしょう。慣れてくるとスムーズなターンに挑戦したくなりますが、スキーのターンにはどんな種類があるのでしょう。スキーの滑り方・ターンの種類について紹介します。よく聞くのはボーゲン。他にシュテムターンやパラレルターンの滑り方や特徴を紹介します。パラレルターンの滑り方にはどんなメリットがあるのでしょう。足を揃えるのが難しいかもしれませんが、ターンのコツを紹介しますので参考にしてみてください。スポンサーリンクはじめて剣道の試合に出場する人は、どのように試合が進むのか、一連の流れについて知りたくなることだと思...親族の結婚式、特に兄弟の結婚式は特別な思いがあるのではないでしょうか？もちろん結婚祝いを渡すでしょう...海外でのリゾートバイトを短期でしてみたいけど、実際考えると不安になる人もいるはず。海外留学に行きたい...連名4人で祝儀袋にご祝儀を包む時、ご祝儀袋の表書きにはどのように記入しているでしょうか。ご祝儀袋の表...卓球でダブルスを組んで試合をすることになったら、どんな戦術で挑めば試合に勝利することができるのか知り...初めてフランス料理を食べに行くときは、テーブルマナーがわからないものです。実際に洋食を食べに行く前に...結婚式の持ち物はどのようなものが必要なのでしょうか、結婚式に大きなバッグを持ち込むのはマナー違反。そ...高校のサッカー部の夏休みの練習メニューを考えるように言われても、何から始めればいいのかわからない人も...ボクシングには様々なルールがありますが、計量もそのひとつ。ボクシングは体重によって階級が細かく分...遠方で葬儀が行われるとき、子供を連れて葬儀に参列すること、特に小さい子供を連れて葬儀に参加するのはと...昔から根強い人気のあるスポーツ、野球とサッカー。子供たちに将来なりたいのは？と聞くと、だいたい野...退職願や退職届は、なかなか書く機会がないものですよね。書き方についても、わからないことがいっぱいです...家に神棚を設置しようと思っている、または設置したばかりの人は、お供え物を上げる順番について悩むことも...社会人になると、会社では今までと違う服装のマナーが必要です。子供っぽい洋服のままでは、周りからの印象...年末は家の中の大掃除をしますが、神棚の掃除もその中の一つです。神棚はとても神聖なもの。大掃除をする時...スポンサーリンクさっそくですが、スキーのターンの種類について解説をしていこうと思います。スキー初心者が最初に滑る姿勢がこれで、スキー板を「ハの字」にして滑ります。ターンの前半にボーゲンの様にスキー板を開き、ターン後半でスキー板を揃えるという方法で滑るので、ボーゲンよりも見栄えがします。スキーの板が平行になったまま、ターンをしていく滑り方で、上級者はこの姿勢のまま動作を制御することができます。この３つのターンを上手に使いこなせるようになれば、スキーをより楽しめるようになること間違いなしです。ボーゲンは、スキー初心者がターンや停止、スピードのコントロールなどに使う滑り方の種類ですが、スキーの基本が詰まっていることから、まずはボーゲンを極めなくてはその先には進めません。スキー板はハの字に開いたら、左右交互に重心を移動させることでターンができます。ボーゲンを滑るときのコツは、スキー板のトップはくっつけすぎずに、拳２つ分くらいの余裕を持たせることと、しっかり内側にエッジを立てて動きをコントロールすることです。シュテムターンは、最初に紹介した通り、ターン前半はボーゲンのハの字、後半にスキー板を揃えてパラレルの姿勢になって滑る技法です。ボーゲンからパラレルに移る段階では、必ずといっていいほど必要になる技法です。正しい姿勢をしっかり覚えて、パラレルターン習得を目指しましょう。シュテムターンは、まず山側のスキーをハの字に開いて、ターンをします。シュテムターンが上手に滑れるようになれば、パラレルターンはすぐに身につきます。ボーゲンのように、重心をグッと入れ込まなくても、ラクに曲がることができるので、次の日の筋肉疲労が少ないです。パラレルターンは、スキー板を平行に揃えたままで滑ります。スピードが出るので、怖くなって後に重心がかかってしまう人も多いですが、そうなるともっとスピードが出てしまいます。しっかり前重心で、目線は進行方向を真っ直ぐみるようにすると、美しい姿勢が保てます。まずは自宅で、パラレルターンの練習をしてみましょう。イメージを大事にして、実際の雪面を滑ってみましょう。ターンの時には、上体を上手く使うと、より曲がりやすくなります。方向を変える前に上体を起こすことで、体の切り替えがスムーズになります。シュテムターンの練習と同様、パラレルターンの練習も、片足だけで滑ることが効果的です。スキーのエッジが立てば、スキー板は自然と曲がっていきますので、それに身を任せて自然とターンをします。 ウィンタースポーツと言えばスキーやボードですが、それぞれにある程度のスキルが必要で、初心者の方には難易度が高いと思われがちです。しかし意外にも簡単で、滑り方を覚えるだけで快適な滑りが可能になります！今回は初心者に嬉しいスキーの滑り方をご紹介します！ TEXT BYスキーマガジン 編集部スキーとスノボの大きな違いは、板の形状。スキーは左右の足が分かれているため、スノボより自由度に優れます！しかし、問題は滑り方……初心者と上級者の違いが一発で分かってしまうんです。でも、ボーゲンには大切な基礎がいっぱい含まれています。まずは初心者に最適な滑り方、ボーゲンの基本について抑えておきましょう。・基本姿勢太ももの内側に少し力を入れてこれを維持しましょう。ちなみに滑っている時のイメージは、雪面が「トースト」、両方の板で「バターを塗り続ける」、です。・止まり方・曲がり方スピードを抑えるのにも効果があるので、自分がコントロールできるスピードを維持するためにも曲がりましょう。ある程度慣れてきたら、曲がり方の方法や質を上げていくと上達の近道になります。視線も重要で、まずは視野を広げるためにも徐々に目線を上げることを意識しましょう。進む先を見つめるようになれたら理想です。次の手法です。・転び方・パラレルターンとはやっぱり、いち早くボーゲンを卒業したいですよね！・パラレルターンのコツそしてある程度のスピードが必要だという事も覚えておきましょう。・ボーゲンで止まる時、両足を揃えるように意識してみるこの練習は、多少スピードを付けたほうが上手くやりやすいので、安全なところで余裕を持ってチャレンジしてみましょう。・片足でターンできるようにする・プルークボーゲンで確認してみる・いきなり急斜面で練習しないスピードがある程度必要なのは確かですが、斜度に頼ってはいけません。自分も周囲も、かなり危険です。場合によってはリフトに乗せてもらえない事もありますよ。・板を平行の状態にして体重をかけることここでの最終目標としては、内足の荷重は行わず、足の重さだけで設雪して、平行に揃えるように力を入れておくことです。そしてボーゲンは雪面にバターを塗るようなめらかに滑らせてターンするのですが、カービングは削るようにサイドにずらしていきます。コツは荷重ポイント＝ポジションにあります。そして、ターン開始から終わりまで、常にスキー板を真上から踏んでいるような足裏の感覚を意識することが重要。この荷重ポイントは、慣れてくればシチュエーションに合わせて色々と変化させられるようになります。個人的には中央がオススメ！ターンの最初は少しつま先寄りに、ターン終盤はカカト寄りに荷重を動かしてあげると、ターンをしても減速しないどころか、更に加速したりと自由自在に！出来るとカッコイイ＋気持ちいいカービングターン。練習は地味に地道に……。・緩斜面で片方のエッジを立てて、グイグイ押しながら斜行してみる・内スキーを外スキーに重ねて滑る上手くなれば、完全に板をクロスさせてもスイスイ滑れるようになりますよ！ちなみに更にその先になると、両足荷重に変わっていきますので、まずは外足から練習ですね。・頭を倒しすぎない過度な内倒は危険です。適切なポジションで板に荷重できないので、板なりのカーブしか描けなくなるのです。・目線を平行にするつまりまずは外足重視の荷重練習でポジションを覚える事によって、ターン中の適切な荷重ポジションが理解できます。スキーに行くシチュエーションは色々と考えられますよね。練習で滑り出す直前に、今回挙げたポイントの中から、意識する事を1つか2つだけ確認して、それだけに集中すると良いですよ。初心者同士で行く場合には、お互いに確認し合いながら。スキーマガジン 編集部オリオンツアーウインターシーズンになると、日帰りから宿泊、山籠りまで、国内のスキー＆スノボスポットに繰り出し、スキー＆スノボ三昧を満喫する旅集団「スキーマガジン 編集部」。自らが現地で体験した旅の感想からスキー場のコース解説、マニアックな楽しみ方、ちょっとした旅の豆知識まで、様々な角度で旅を楽しむための記事をご紹介していきます。関東発スキー＆スノボツアーならSNOWSKITOURにおまかせ！ツアー検索SEARCH BY オリオンツアーコラム一覧COLUMN LISTスキー場情報SKI AREA INFORMATIONオープン情報OPEN INFORMATION
2019.09.27
スキーというスポーツは、まず板に乗ることから始まります。 そうして、スキーに乗ることができるようになったら斜面を滑走するようになるわけです。 中級者になれば、ある程度滑走技術も上達してくる … 颯爽とスキーを滑る姿は、男性も女性も格好いいと思いますね。 スキーの初心者は基本の滑り方「ボーゲン」から入るでしょう。慣れてくるとスムーズなターンに挑戦したくなりますが、スキーのターンにはどんな種類があるのでしょう。 スキーの滑
ウインタースポーツのなかでも幅広い世代に親しまれている「スキー」。最近はスキー板の種類が多様化しており、購入を検討している方はしっかりと下調べをすることが重要です。そこで今回はスキー板のおすすめモデルをご紹介します。 2019.10.092019.10.092019.10.092019.10.09関東発スキー＆スノボツアーならSNOWSKITOURにおまかせ！コラム一覧COLUMN LISTスキー場情報SKI AREA INFORMATIONオープン情報OPEN INFORMATION LET’S SHAREPowered byフリーワード検索CATEGORYKEYWORD1.出発地域2.交通手段・ツアータイプ3.出発地4.出発日5.ゲレンデ6.泊数7.宿泊条件 スキーとスノボの大きな違いは、板の形状。スキーは左右の足が分かれているため自由度に優れます！ しかし、問題は滑り方。スキーは初心者と上級者の違いが一発で分かってしまうんです。 この記事では上達のポイントを紹介していますのでぜひ参考にして下さい。
2019.09.26