ヤクルトの営業さんが来ました。ヤクルト400LTが、NK細胞を活性化させて抵抗力をアップさせて癌に効くとのこと。ヤクルト400LTをHPで見てみたら、特定保健食品になっていて、その許可表示は『生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株（L．カゼイ YIT 9029）の働きで、良い菌を増や … 【ヤクルト400】インフルエンザ予防！乳酸菌シロタ株がNK細胞を活性化 【ヤクルト400】肌荒れに効果！ニキビ予防と悪化の可能性 【ヤクルト400】効かない？乳酸菌飲料で薬じゃない！食後に飲むと効 … ヤクルトの商品であるヤクルト400とヤクルト400LT。この２つの商品は免疫力が上がりインフルエンザに効くのではと話題になっています。乳酸菌製品であるヤクルトがインフルエンザに効くなんてなんだか突拍子もない話だと思われるかもしれません。果たしてヤクルト400とヤクルト400LTはインフルエンザに効果があるのかを検証し、記事にしました。Contents結論から言えばしかしヤクルトは「ヤクルト400にはインフルエンザの予防効果があります」と表記して販売することはできません。なぜならばヤクルト400とヤクルト400LTは特定保健用食品であり、厚生労働省に認可された効果として「おなかの調子を整える」と表記することしかできないからです。もしヤクルトが国の承認なしに効果効能を表記して商品を販売した場合は薬機法違反となります。しかしヤクルト400が「おなかの調子を整える」以外にも効果があることは研究により明らかになっており、ヤクルトも乳酸菌が何の症状に効果を発揮するのかを検証し今回はそのレポートに沿い、ヤクルト400とヤクルト400LTの名前の意味をご存じでしょうか？「400」という数字はヤクルト1本に「400憶個の乳酸菌が含まれている」という意味をあらわしています。ヤクルトの乳酸菌の正式名称は「乳酸桿菌ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株」で通称「ヤクルト400とヤクルト400LTを摂取するとヤクルトの乳酸菌の効果に関しては別途記事を書いていますので参照いただければ幸いです。記事⇒⇒ちなみにLTとは「Low calorie Type（ローカロリータイプ）」の意味で、ヤクルト400LTの方がヤクルト400より30％カロリーが低くなっています。カロリーを気にされる方はヤクルト400よりヤクルト400LTの摂取をおすすめします。ではヤクルト400はどのようなメカニズムでインフルエンザ症状を抑制するのでしょうか？体内に侵入したインフルエンザウイルスを攻撃する方法の１つにNK細胞によるものがあります。体内にインフルエンザウイルスが侵入すると白血球の１つであるマクロファージがこの免疫メカニズムのどこに乳酸菌が関与するスキがあるのか・・？そう思いますよね？ヤクルトの研究によればヤクルトは次のような実験によりヤクルト400がNK細胞を活性していることを実証しました。被験者：ＮＫ活性が低い18人被験者を次の２つのグループにわける両グループのNK活性を比較する要はその結果が次のグラフです。シロタ株が含まれていない飲料（プラセボ）を摂取したグループのNK活性は調査期間中あまり変化が見られません。一方ヤクルト400を飲用したグループは、つまりヤＮＫ細胞の活性は風邪と因果関係がはっきりしており、ヤクルト400の摂取によりNK活性が上昇していることから、ではなぜヤクルト400はNK細胞を活性化させ、免疫力を上げるのでしょうか？ヤクルトの研究によればヤクルト400に含まれるシロタ株を取り組んだマクロファージは活性化し、NK細胞を活性化させるサイトカインIL-12の生産量を増加させることが要因であると推測されています。またヤクルトではデイケア施設に通う在宅高齢者に研究の概要は次の通りです。被験者：デイケア施設に通う高齢者154名それぞれ飲料を1日1本、5か月間飲んでもらいインフルエンザを含む上気道感染症の発症に対する影響を調べる。要は研究の結果は次の表の通りです。シロタ株飲料飲用群とプラセボ飲用群の間で、しかし平均有病日数についてはこのことからデイケア施設に通う高齢者に対する実験ではヤクルト400が、これまで書いてきたことをまとめてみましょう。以上のことより、乳酸菌が風邪を予防するなんて考えられないと思うかもしれません。しかし近年、腸内細菌と人間の健康には大きな関係があることがわかってきています。2015年にはNHKスペシャルで腸内フローラに関する番組が放送され、大きな反響を呼びました。その放送が書籍化されたものが販売されています。腸内フローラと健康についてもっと知りたい方は読んで損はしません。以上のように素晴らしい効果を持ったヤクルト400ですが、効果的に摂取するにはどうすれば良いのかをお伝えします。一般的に乳酸菌を含む食品は食後に服用することを推奨されています。しかし私がシロタ株を含む乳酸菌飲料の摂取時間についてヤクルトに問い合わせすると次のような返信がありました。乳酸菌シロタ株は酸に強いため食後ではなくても問題はなく、それよりもあなたがヤクルト400をより効果的に食べたいのであれば「オリゴ糖をとる」とありますが、正確には難消化性オリゴ糖はヒトに有益な細菌（乳酸菌）の増殖を促進させる効果があります。宿主（人間）にとって有益な菌（乳酸菌）のことををつまりヤクルト400はプロバイオティクス、難消化性オリゴ糖はプレバイオティクスです。プロバイオティクスとプレバイオティクスを同時摂取することをシンバイオティクスと言いその効果は臨床現場でも用いられています。私がヨーグルトと一緒に摂取しているのはガラクトオリゴ糖で、摂取目安は大人の場合1日4.5gです。値段は1,600円（2019年12月現在）程度、1日たったの14.4円です。また薬剤師としてあなたが抗生物質を服用している場合、ヤクルト400は抗生物質服用から2時間以上あけて摂取してください。乳酸菌は抗生物質によって死滅してしまうからです。ヤクルト400にはインフルエンザ以外にも効果があることが研究により明らかになっています。別途記事を書いていますので参照をお願いします。記事⇒⇒記事⇒⇒記事⇒⇒
白血球を下げないためにヤクルト400を1日1本飲むことにしました！今日からヤクルトお姉さんが来てくれます♪あとバナナも1日1本食べてます！みなさん色々とアドバ… 執筆者：comment ヤクルトの商品であるヤクルト400とヤクルト400LT。 ヤクルトの研究によればこの２つの商品は癌の予防効果があるらしいのです。 乳酸菌製品であるヤクルトに癌の予防効果があるとはにわかに信じられません … ヤクルトの商品であるヤクルト400とヤクルト400LT。 この２つの商品は花粉症やアレルギー性鼻炎に効くのではないかということが話題になっています。 乳酸菌製品であるヤクルトが花粉症とアレルギー性鼻炎 … プロフィールどのように資産を増やしていくのか、具体的手法をお話していきたいと思います。カテゴリーランキング 文字の大きさ一般にNK活性を上げたり、またストレスで低下するのを防ぐことが出来るのはヨーグルトのような乳酸菌飲料やシイタケ等に含まれるβ－グルカンが知られております。また少し早歩きのような運動も効果があります。軽度の運動もNK活性が上がりますが、日本の学会の発表ですと1日少なくとも5,000～4,000歩、歩かれますと認知症の予防になると言われています。NKを体外で増やし、再び体内に入れるといったがん治療が行われておりますが、未だそれで生還した方はおられず焼石に水のようです。NKが高いとがんになりにくいことが判ってますので予防にはNK細胞は大変意味があります。どうしても化学療法をされると免疫が下がります。その際、NK活性を上げておくと感染症の危険が少なくなります。ある程度可能です。私自身はいつもそのように考えております。暗いストレスはNKが下がります。現在その遺伝学的な解析がされておりますが、特殊ながん以外ははっきりとした遺伝的な繋がりはまだ判明していません。個人差がありますが、効く方は免疫力が上がるようですが、はっきりとした論文がありません。1日1本ぐらいで腸管の周りのNK細胞の目を覚ますような効果が知られております。1回食べられますと結構数日NKは上がっています。しかし毎日お取りになった方が他の腸管免疫の効果もあるようです。がんは教科書的には免疫異常とは言いません。全くありません。そのように考えられて良いと思います。私の知っているデータは、茨城県の38市町村で調べられたもので総コレステロールが200から下がるとがんの発生率が上がるという報告です。私達は今その開発を、会社等と協同で進めております。問診等で、大体ストレス度が判るとメンタルクリニックの先生方は言っておられます。血液のホルモン（コルチゾール）等の検査で数値化しようという試みはなされておりますが、まだ体全体のストレス度は計れません。がんが発生しますとNK細胞だけではとても無理です。がんの芽のような小さな標的ですとNK細胞だけで死にます。従いまして転移を少なくしたり又がんの予防には大変重要な細胞と考えております。緑の中で気分良く頭の中を白くしてストレス解消出来るのと、少し早く歩くという運動効果がNK活性を上げると考えられます。全国どこでも医師に頼めば検査会社に委託して調べてくれます。費用は詳しく知りませんが1回1万円前後だと思います。一般に1年に何回もよく風邪を引く方はNKが低い方が多いので、そうでもなければ大体正常です。インターフェロン等が知られていますが、薬としては副作用が強く常用出来ません。健康食品としてNK細胞を強くするにはヨーグルトがお薦めです。β－グルカンの入った健康食品（ミセラピスト－味の素）や乳酸菌飲料（ヨーグルト－明治R-1）がNK細胞活性を高めるということが論文になっています。ネガティブな暗いストレスはNK活性が下がるようです。笑いの多い生活をお薦めします。少量のアルコールは、ストレス解消を介して体に良いとも言われております。長寿な方ほど結構お酒を毎日少しずつ飲んでおられる人がいらっしゃいます。その可能性も否定出来ませんが、残念ながら私は直接その効果のデータを知りません。T, NK等の働きはしっかりしております。食事等での治療はあまり期待出来ませんが、化学療法に加え、抗体療法が有効で、完治、寛解は大いに期待出来ます。リンパ節のまるまる郭清等で免疫が下がることはありません。また一般に抗がん剤は、免疫には不利に働くことが知られています。〒113-8431東京都文京区本郷3-1-3受付時間、診療日は各診療科によって異なります。日曜日、第2土曜日、祝日、創立記念日（5月15日）、年末年始（12月29日～1月3日）© JUNTENDO All Rights Reserved. 窓際マルチインカマーが真面目に効率的に0から資産を増やす ,